Program
Škola emocija
Program za decu od 7 do 11 godina: razvoj emocionalne inteligencije, empatije i socijalnih veština.
Program ima za cilj ubrzanje razvoja emocionalne inteligencije kod dece uzrasta od sedam do jedanaest godina. Jačamo socijalne i emocionalne kompetencije i smanjujemo negativne posledice stresa, straha od iskazivanja emocija i vršnjačkog nasilja.
Program se realizuje putem edukativnih radionica koje podrazumevaju aktivno učešće dece u spoznaji i razumevanju sopstvenih emocija, emocija drugih ljudi i uticaja koji one imaju na odnose i razvoj.
Pohađanjem programa kod dece razvijamo veću toleranciju na frustraciju, manje anksioznosti i stresa, više empatije, samopouzdanja i samopoštovanja, kao i jače veštine komunikacije i saradnje.
Radionice vode psiholozi i pedagozi. Maksimalan broj učesnika po grupi je desetoro. Za prijavu i dodatne informacije kontaktirajte nas.
Pet dimenzija
Program se oslanja na pet oblasti emocionalne inteligencije.
Samosvest
Pažnja na unutrašnja stanja, snage i slabosti, želje i postupke, kao osnov samopouzdanja i identiteta.
Suočavanje sa emocijama
Posebno sa neugodnim emocijama: fleksibilnost, samokontrola i lakše suočavanje sa frustracijama.
Samomotivacija
Istrajnost u ciljevima i unutrašnja motivacija koja ne zavisi samo od spoljašnjih nagrada.
Empatija
Gledanje iz perspektive drugog, razumevanje osećanja i reagovanje uz neverbalne signale.
Socijalne veštine
Iskreni odnosi, saradnja i prilagođeno ponašanje u kontaktu sa drugima.
Radionice
Pregled svih jedinica. Svaka ima jasan fokus, bez zida teksta.
01 · Svesnost o svojim i tuđim emocijama
Upoznavanje grupe i programa, prepoznavanje osećanja i veze između misli, emocija i ponašanja.
02 · Podsticanje opažanja i izražavanja osećanja
Imenovanje emocija, izgrađivanje rečnika osećanja i prihvatanje intenziteta i raspona sopstvenih doživljaja.
03 · Ja volim
Emocija ljubavi: kada je osećamo, prema kome, i kako je različito izražavamo.
04 · Kad smo tužni
Prepoznavanje tuge, deljenje sa drugima i strategije za bolje razumevanje i prevazilaženje.
05 · Saosećanje i empatija
Razumevanje emocionalnih stanja drugih i načini pomaganja u zadovoljavanju potreba.
06 · Ah te brige…
Razgovor o brigama i strepnjama, tehnike oslobađanja od tenzije i kreativnije rešavanje problema.
07 · Sukobi, osećanja i potrebe
Pojam sukoba, stilovi ponašanja i veza između osećanja i nezadovoljenih potreba.
08 · Slušam te, slušaš me
Veštine slušanja, razumevanje tuđe tačke gledišta i saradnja u rešavanju sukoba.
09 · Strahovi
Razumevanje straha, deljenje strahovanja i strategije suočavanja bez potiskivanja.
10 · Ljutnja i bes
Prepoznavanje besa, nezadovoljene potrebe u osnovi osećanja i konstruktivno kanalisanje energije.
11 · Samopouzdanje
Pozitivna slika o sebi, uviđanje snaga i afirmativne poruke sebi i drugima.
12 · Snovi
Izražavanje unutrašnjih sadržaja i mašte kroz razmišljanje o snovima i potrebama.
13 · Stid, ljubomora i krivica
Zaštitna uloga stida i konstruktivno izražavanje osećanja i uverenja u osnovi ljubomore i krivice.
14 · Prijateljstvo
Uspostavljanje i održavanje prijateljstava, davanje i primanje pažnje.
15 · Konflikti i želje
Konstruktivno rešavanje konflikata, izražavanje želja i stavljanje u poziciju drugog.
16 · Nasilje
Osećanja i ponašanja u situacijama nasilja, saosećanje i veštine rešavanja sukoba.
17 · Svako srce kuca
Završna radionica: kontakt sa osećanjima, empatija i osećaj grupne povezanosti.